其實(shí)想吃得舒服又不打擾別人，關(guān)鍵不是完全不能吃，而是多留意點(diǎn)、多替別人想想。

   有些食物天生“存在感”強(qiáng)，味兒濃還散得慢。像螺螄粉、臭豆腐，喜歡的人覺得香，不適應(yīng)的人可能會(huì)分心甚至不舒服。所以盡量別在辦公區(qū)吃這類。實(shí)在想吃，就等午休快結(jié)束、人少的時(shí)候趕緊吃完，或者直接去室外、通風(fēng)好的地方吃。

   更適合在工位吃的，是味兒淡、好收拾的，比如三明治、飯團(tuán)、沙拉，或者普通的炒飯、面條。用密封性好的餐盒裝飯，也能防味兒擴(kuò)散，這招特別實(shí)用。

   吃完及時(shí)收拾餐具和垃圾也很重要。一次性餐盒、包裝袋趕緊扔，別放桌上或公共垃圾桶里留太久。萬一臨時(shí)有事沒法弄，跟旁邊同事說一聲，回頭盡快清理就行。

   另外，吃東西時(shí)注意點(diǎn)聲音，盡量閉著嘴嚼，別邊吃邊大聲聊天。公司要是有茶水間、休息區(qū)，優(yōu)先去那兒吃，少干擾周圍同事。

   還有幾個(gè)小方法能減味兒：熱飯時(shí)用保鮮膜或蓋子蓋住碗口，微波爐內(nèi)側(cè)偶爾擦擦，別留殘留味兒。吃完要是覺得空氣不清新，噴點(diǎn)淡香除味劑，但最好先問問同事介不介意。

   要是只能在工位吃，臨時(shí)用書或小屏風(fēng)擋一下，能減少對(duì)鄰座的影響。稍微錯(cuò)開用餐高峰，比如比大家早十分鐘或晚一點(diǎn)吃，味兒也散得快些。

   萬一因?yàn)槭澄镂秲河绊懙酵?，溝通方式很關(guān)鍵。別暗自不爽，私下禮貌提一句就行，比如用輕松的語(yǔ)氣說“你這飯味兒有點(diǎn)沖，下次要不試試去外面吃？”，一般對(duì)方都會(huì)明白并體諒。

   反過來，要是自己被提醒了，也別覺得沒面子或不服氣，笑著說句“不好意思”，下次注意調(diào)整就好。大家互相體諒，小事就過去了。

   要是辦公室總因?yàn)槌燥埼秲河幸庖?，不如一起商量定個(gè)簡(jiǎn)單規(guī)矩，比如哪些食物最好別在室內(nèi)吃、推薦去哪兒吃，有了約定執(zhí)行起來更順，還能避免不少誤會(huì)。

   辦公室吃飯看著是小事，卻特能體現(xiàn)一個(gè)人體貼不體貼、專業(yè)不專業(yè)。懂得照顧別人感受，選合適的食物，及時(shí)收拾，好好溝通，這些都是維護(hù)和諧辦公環(huán)境的小細(xì)節(jié)。

   偶爾吃了重口味的也沒關(guān)系，趕緊開窗通風(fēng)，收拾干凈，或者用漱口水、嚼顆口香糖，盡量不留痕跡。既滿足自己的胃，又不給別人添麻煩，多好?。?/p>