完美主義就像一位嚴(yán)苛的監(jiān)工一樣，它既鞭策著我們不斷向前，又常常讓我們?cè)谧非笞吭降穆飞细械骄ＡΡM。那些總想把事情做到盡善盡美的人，往往在反復(fù)修改中錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)，最終反而離心中的完美越來越遠(yuǎn)了。    

    打破這個(gè)困局，需要從調(diào)整心態(tài)開始，完成勝過完美，這句話值得反復(fù)品味。試著把大目標(biāo)拆解成若干個(gè)小步驟，每個(gè)步驟只要求自己做到當(dāng)前能力范圍內(nèi)的最好。寫報(bào)告時(shí)先完成框架，做設(shè)計(jì)時(shí)先定下基調(diào)，準(zhǔn)備演講時(shí)先理順邏輯。每一步的完成都在積累信心，讓人有勇氣繼續(xù)往下走。

    給每個(gè)任務(wù)設(shè)定明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)很有效，告訴自己這兩個(gè)小時(shí)必須完成初稿，這個(gè)下午要把方案框架搭好。時(shí)間到了就停手，這種自律剛開始可能不太適應(yīng)，但能幫助我們跳出無休止修改的循環(huán)。

    分清主次也很關(guān)鍵，重要的工作值得投入更多精力，而日常事務(wù)達(dá)到基本要求就可以。學(xué)會(huì)在不同事務(wù)間分配精力，避免在細(xì)節(jié)上過分糾結(jié)。

    嘗試接受"足夠好"的狀態(tài)，從簡單的工作開始練習(xí)，發(fā)郵件時(shí)不再反復(fù)修改措辭，做報(bào)表時(shí)檢查兩遍就提交。慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些看似不夠完美的工作成果，其實(shí)已經(jīng)足夠應(yīng)對(duì)實(shí)際需要。

    多關(guān)注自己取得了哪些進(jìn)展，而不是還有哪些不足。完成一天工作后，列出已經(jīng)完成的事項(xiàng)，給自己積極的肯定。

    完美主義者往往對(duì)自己過于嚴(yán)厲，可以請(qǐng)信任的同事給予客觀評(píng)價(jià)。很多時(shí)候我們眼中的不足，在別人看來已經(jīng)做得相當(dāng)出色。

    允許自己在成長過程中犯錯(cuò)，學(xué)習(xí)新技能時(shí)，做的不夠好是正常的。把這些不完美看作成長的必經(jīng)階段，而不是能力的缺陷。

    行動(dòng)起來比等待完美方案更重要，很多問題都是在推進(jìn)過程中找到解決方案的，而不是在開始前就能把所有細(xì)節(jié)都想清楚。邁出第一步，然后在實(shí)踐中不斷完善，這往往比等待完美的開始更實(shí)際。

    克服完美主義不是放棄追求卓越，而是找到更智慧的成長方式。它讓我們既保持對(duì)質(zhì)量的追求，又能夠享受工作過程，在進(jìn)取與放松之間找到平衡。